Consumir mais água proporciona uma vida mais saudável
Que a água traz inúmeros benefícios para a saúde não é segredo para ninguém. Além do bom funcionamento de nossos órgãos e sistemas, a água potável também pode ser responsável por curar gripe e resfriados, proporcionando uma vida saudável em diferentes sentidos.
Pensando nisso, saiba um pouco sobre o porquê tomar líquidos em maior quantidade nos livra da presença da gripe e resfriados, quais as outras propriedades curadoras que a água pode ter e de que forma isso afeta positivamente nosso organismo em relação ao nosso sono, à ausência de desidratação e doenças, entre outras coisas. Então vem com a Hidrofiltros aprender ainda mais sobre como fazer o melhor uso possível desse líquido tão valioso que é a água.
Beber mais água pode curar gripe e resfriados
Estudos comprovam que hidratar o corpo de forma adequada, ou seja, no mínimo 2 litros de água por dia, pode diminuir em até 80% a chance de gripe e resfriados. Isso porque um corpo bem hidratado funciona como uma espécie de filtro ou barreira contra vírus e bactérias. Por isso, é importante apostar no consumo de água em maior quantidade, principalmente nas épocas em que nosso corpo perde mais líquido, como o verão. Por outro lado, também é necessário saber a qualidade dessa água, certificando-se que ela tenha passado pelo processo correto de filtragem de resíduos.
Além disso, beber água também auxilia e beneficia o organismo de outras formas, evitando males como dores de cabeça, hipertensão, artrite, obesidade, cansaço, doenças do fígado e rins, etc. A ausência da desidratação também traz resultados positivos para nossa rotina, influenciando nosso humor e até mesmo a qualidade de nosso sono.
Corpo hidratado = vida mais saudável
Beber pouca ou muita água pode afetar diretamente a sua rotina. Isso porque, além de manter o corpo hidratado, um consumo significativo de água pode melhorar nosso humor e até afastar a nossa necessidade excessiva de dormir. Além disso, a desidratação do corpo pode provocar uma redução no volume de sangue, fazendo com que nosso coração trabalhe de forma menos eficiente e roubando energia que poderia ser utilizada para outras coisas, como trabalhar, causando mais cansaço e sonolência.
Ou seja, a quantidade de líquido ingerido ao longo do dia é mais do que uma questão de hábito, deve ser levado a sério como uma questão de saúde e de preocupação com seu corpo e organismo. Afinal, um corpo hidratado traz como resultado uma vida mais saudável. Por isso, lembre-se sempre de consumir a quantidade indicada de água para seu organismo, bem como de conferir a qualidade dessa água e seu nível de pureza, conquistado a partir de filtros e purificadores de qualidade, como os oferecidos pela Hidrofiltros.
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