Cuidados essenciais no Carnaval relacionados à saúde
O Carnaval é uma das festas mais tradicionais do Brasil, uma época de muita alegria e festividade pelo país. Muitos acreditam ser a folia mais alegre e contagiante do mundo – o sucesso é tamanho que atrai muitos turistas todos os anos.
Entretanto, os foliões devem estar atentos aos perigos de contrair diversos tipos de doenças nessa época, que vão desde as famosas viroses até doenças sexualmente transmissíveis (DST).
De fato, é necessário ter consciência na hora de curtir o Carnaval. Veja, a seguir, informações importantes sobre as viroses nessa época de festas e como evitá-las.
Cuidado com as viroses de verão
As gastroenterites são mais conhecidas como as viroses de verão, devido à grande contaminação que ocorre nessa época. Altamente contagiosas, são causadas por vírus e bactérias, que podem permanecer na superfície por até 7 dias, em alimentos mal manipulados ou água contaminada, também sendo contraídas pelo contato direto com as mãos de indivíduos contaminados.
Diarreia, vômito, febre, dor abdominal e diarreia estão entre os principais sintomas.
No caso da ingestão de água contaminada, pode causar ainda doenças como hepatite (degeneração do fígado), giardíase (infecção no intestino), disenteria amebiana (intestino grosso), leptospirose (infecção aguda) e cólera (intestino delgado).
Portanto, durante a folia, deve-se evitar:
- ingerir alimentos contaminados – verifique qualidade, procedência ou selo dos alimentos a serem consumidos;
- ingerir água contaminada – hidrate-se sempre com água potável ou filtrada de qualidade;
- contato com as mãos – higienize as mãos com gel antisséptico frequentemente.
Entre os principais cuidados para curtir o Carnaval com segurança e saúde estão:
- lavar as mãos várias vezes ao dia com água e sabão, ou higienizá-las com gel antisséptico frequentemente;
- verificar se os alimentos ou a água estão com lacres violados ou rasurados;
- consumir alimentos não perecíveis, não deteriorados/estragados e de boa qualidade;
- ficar atento aos sintomas de desidratação: boca seca, tontura ou dor de cabeça podem ser sinais de desidratação;
- ingerir sempre água de boa qualidade, água potável e filtrada;
- cuidado ao ingerir alimentos ou água de estabelecimentos com aparência mal higienizada – isso pode ser sinal de contaminações.
Lembrando que desidratação, alimentação errada, abuso do álcool e ausência de sono causam um desgaste muito grande ao organismo. Também é importante prezar pela saúde de crianças e idosos, que geralmente apresentam imunidade mais baixa.
Assim, com as devidas precauções, todos podem curtir o Carnaval com segurança e saúde!
Para saber mais sobre a importância do consumo de água filtrada, acompanhe novas notícias no blog da Hidrofiltros.